視力回復

視力の悪い人にとって、視力の回復は本当に重要なことです。

視力を回復させる代表的な方法は、視力の補強をする眼鏡やコンタクトを使用することになります。
目の治療・手術等を施す医学的な方法によって、視力そのものを回復する方法もあります。
視力回復に効果的というサプリメントや食物をとること、視力を回復させるトレーニングをするといった方法もあります。

視力回復の本などによく載っていることですが、日常生活においてちょっとした時間で出来る方法です。
両手をこすって熱くなったら目に当てて、眼球を左右に 10回、上下に10回、左回りに10回、右回りに10回動かし、手をこすりあわせることで、手の中央部分にいわゆる「気」が生じ、その気の力が視力回復に効果があると書かれていますが、視力の回復に期待できそうです。

私は約1年で両目1.2から左0.4、右0.7まで回復した経験があります。
特別な事をしたわけではありませんが、その時、昔から明るい所で本を読むと目が疲れていましたので、薄暗いところで本を読むことにしました。これが効果的だなと自分では思っていました。

しかし一般的にはそうはいわれてないので、あまり口にしたことはありませんでした。
しかし、視力を回復された方のオススメ方法に、「暗いところで小さい字を読む」というのを見つけた時は、ああやっぱりそうだったかと納得いたしました。